В наше время забота о здоровье является ведущим фактором восстановления и поддержания хорошего самочувствия. В академии для Вас созданы и функционируют несколько школ, где Вы можете узнать о наиболее эффективных технологиях его сохранения. Первыми и наиболее значимыми являются школы: Здоровые Сосуды и Здоровая Спина.

По мере прохождения оздоровления, Вы узнаете какие современные методы наиболее важны для восстановления здоровья позвоночника и сосудов.

Последние 14 лет популяризация важности здорового питания и оптимальных двигательных нагрузок стала нашей основной задачей.

Вопросы очищения организма, знания о паразитарных инвазиях, улучшение состояния иммунной системы и управление своими эмоциями расширяют Ваши познания о правильном и эффективном восстановлении здоровья!

Программы коррекции массы тела

Важнейшим направлением работы является программа на нормализацию массы тела. Большинство граждан нашей страны имеют избыток веса. И, как следствие, лишняя нагрузка на сосуды, суставы. Это гипертония и атеросклероз, преждевременная старость и депрессия.

Пройдите у нас комплексную программу коррекции массы тела и Вы станете здоровее.

Что Вам даст программа?:
1.Гарантированное снижение массы тела на 5-7 кг.
уже после первого курса.
2.Формирование навыка контроля за своим питанием.
3.Избавление от многих заболеваний, обусловленных лишним весом, таких как  
гипертония, диабет, нарушение обмена веществ.

Владимир Заворотный

Здоровая спина

Восстановление позвоночника задача, стоящая сейчас перед всеми. Много написано статей, выпущена книга "" Если болит спина....", работает большой сайт www.tebra.ru

Главное для позвоночника - оптимальные двигательные нагрузки и улучшение работы внутренних органов. При таком подходе легко устраняются грыжи, протрузии. Со своей стороны мы активно пропагандируем упражнения на Системном тренажере Здоровья NT-01.

Эффективность восстановления позвоночника на тренажере очень и очень высока. Есть патент на целую методику.

Для позвоночника важно также и понимание правильного питания. Избегайте переедания, исключите из рациона обязательно рафинированные продукты, особенно сахар, майонез, кетчупы. Пища должна быть простой.

Ни в коем случае не изводите себя голодом, но разделяйте четкую границу между словами жрать и есть. Ешьте  только понятную Вам пищу. То есть, огромный чебурек неизвестно с чем и неизвестно откуда заменяйте на что-то простое, естественное, чистое, близкое к природе.

Но близкий к природе салат «из тунца с крабами, картошкой, майонезом, ананасами, яблоками, яйцом, мясом курицы и зеленым горошком» заменяйте на что-то одно из этого списка — такая "солянка" трудна для восприятия. Оговоримся сразу: речь идет не о скудной пище, а о том, чтобы еда на тарелке была проста для восприятия.

Ограничьте спиртное - с этого дня это не пища, а лекарство. Лекарство помогает в том случае, если оно определенным образом дозировано. И в самом деле: пиво промывает организм, коньяк расширяет сосуды, вино снимает стресс. Но только в разумных, очень осознанных дозах.

Если есть возможность пройти курс висцеральной хиропрактики - сделайте это. С ее помощью великолепно улучшите состояние своего тела и настроите работу внутренних органов. Чаще всего проблемы позвоночника - застой желчеотделения. Эти методы имеют многолетнюю историю и доказали свою высокую эффективность.

Важно!

Несколько простых рецептов для улучшения состояния позвоночника.

Как ранее говорили, овсяной квас может быть средством номер один при остеохондрозе позвоночника.

Хвощ полевой, настой: 4 чайные ложки измельчённой травы хвоща залить 0,5 л кипятка, настоять 20 минут, процедить перед употреблением. Разделить этот настой поровну, на 2 дня, т. е. пить по 3 столовые ложки 4 раза в день. Но, следует учесть, что при проблемах с почками хвощ противопоказан. 

Хвощ полевой способствует выделению из организма свинца, различных токсичных веществ, улучшает водносолевой обмен. Людям пожилого возраста советуют использовать лёгкие отвары хвоща полевого в профилактических целях, в течение 1-2 недель. 

Корень одуванчика — это ценное и доступное лекарственное сырье, которое может заготовить буквально каждый. Полезные свойства этого растения таковы, что его не зря прозвали «русским женьшенем».

Из измельченных корней делается настой. Одня столовая ложка заливается стаканом кипятка, настаивается 1-2 часа в тепле. Принимать по 50 мл 3 раза в день перед едой.

Су-Джок

И, как всегда, помним о возможностях Су-Джок терапии. На кистях рук в указанных местах проводите массаж своими пальцами 2-3 раза в день по 1-2 минуты каждую зону на правой и левой кисти. Эффект не заставит себя долго ждать.